Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1857 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 149.09g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Omenat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Oliiviöljy, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Café Picnic Salaattipohja. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Oliiviöljy, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Snacks/Other: Sondey Bio Organic Corn Cakes, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|