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Almocinho diferente e rico em proteínas. Salada de atum c molho de iogurte.
View Diet Calendar, 01 February 2024:
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1353 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 138.34g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Pepino (com Casca), Alface, Tomates Vermelhos, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Castanha e Nozes. Lunch: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abobrinha Italiana, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Ovo, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Lowçucar Gelatina Diet Embalagem Pronta. Dinner: Lowçucar Gelatina Diet Embalagem Pronta , Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Alface, Tomates, Ovo, Progresso Presunto Fatiado , Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Snacks/Other: Probiótica Monster 100% Whey , Banana Prata, Ovo, Qualicau Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . more...
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