|
Setelah turun dr 58 ke 47 Skrg fokus naikin massa otot dan menjaga BB spy tetap stabil kalau bisa proteinnya lebih" juga gpp biar ototnya numbuh ,Kalau siang makan nasi putih seperti biasa Khusus malam ini menu andalan ku Kdg juga jus dada ayam
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
569 kcal
|
Fat: 6.62g | Prot: 60.56g | Carbs: 65.63g.
Lunch: Rimbalife Rimba Mass. Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Apel, Ubi Bakar Cilembu. more...
|
|
 Comments
jus dada ayam gimana rasanya kak
01 Feb 24 by member: Laras Wahyudi
|
jus dada ayam doang gitu? apa ada tambah micin ga? apa tambah garam, kak? rasanya kaya gimana, kak? *serius nanya dan serius ngebayangin rasanya
01 Feb 24 by member: mollyna19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imasdianoktarini's Weight History
|