Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2287 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 154.09g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Кофе, Lidl Крабовые Палочки. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе, Ветчина Куриная, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Еда из Села Йогурт Персик. Dinner: Кофе, Груши, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ром, Свинина, Ветчина Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ad09061990's Weight History
|