Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 84.04g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Veldhuyzen Сыр Маасдам. Lunch: Власна Випічка Круассан с Вишней , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: АТБ Помело. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|