Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 64.70g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Nautica Łosoś Atlantycki w Plastrach z Pieprzem , Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Lidl Chleb Oliwski , Sondey Miękkie Ciasteczko Kokosowe, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. Lunch: Łosoś Ustka Pasta z Tuńczyka, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Lidl Chleb Oliwski . Dinner: Madero Sos Cezar, Wawel Kakaowe Wafle bez Cukru, Schar Herbatniki Bezglutenowe, Dziugas Ser, Zott Mozzarella Light, Drobimex Kiełbasa Krakowska Drobiowa , Lidl Chleb Oliwski . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elgoshka's Weight History
|