Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 88.27g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Светаево Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Печенье Затяжное Имбирное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сырники, Лента Скумбрия Холодного Копчения . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|