Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 72.99g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Miód, Herbata bez Cukru. Lunch: Pikok Kabanosy Drobiowe, Żółta Papryka, Kujawski Olej (10g), Pomidory Koktajlowe, Wędzony Łosoś, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Zielona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Buraczki Zasmażane, Pulpety. Snacks/Other: Miód, Herbata bez Cukru, Mieszko Michaszki. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaMilka1891's Weight History
|