|
сегодня без перемен. вес 100кг критический для меня, я не была в нем ровно 30 лет. даже интересно как бы я выглядела похудевшей), поэтому раз больше пока заняться некем, займусь собой.
|
100.1 kg
Lost so far: 56.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 91.57g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Пицца на овсяноблине. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холодец из Курицы, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лаваш из цз муки. Snacks/Other: Блинчики пп с рис мукой(35гр), Варенье из яблок. more...
|
steady weight
|