Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
113.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 133.00g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Maitokahvi, Lidl Appelsiinitäysmehu, Philadelphia Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , HK Saunapalvikinkku. Lunch: Ranskalainen Salaattikastike, Vaalea Leipä, Kotimaista Kanan Fileeleike. Dinner: Koskikylän Hunajabroileri ja Riisi, Milbona Raejuusto, HK Saunapalvikinkku, Philadelphia Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppi1969's Weight History
|