Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
81.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
734 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 62.79g | Carbs: 53.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Лук, Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Манты. more...
|
|
2660 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Pilates - 55 minutes, Body Pump - 55 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|