kisvlor's Journal, 31 Jan 24

24 день . Вчера очень хотелось кушать , немного перебрала по кбжу и кккл на 150 приверно , до этого все время был недобор и + вчера ходили . Сегодня спала 13 часов

61.3 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1268 kcal

Fat: 50.77g | Prot: 65.46g | Carbs: 138.59g.   Breakfast: Яблоко Голден, Ферма Сыр Украинский 50%, Чудова Марка Морква Зі Спеціями, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, De Luxe Cream Cheese, Алмас Лаваш со Шпинатом, Банан, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Алмас Лаваш со Шпинатом, De Luxe Cream Cheese, Своя Линия Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. more...