Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2845 kcal
|
Fat: 109.56g | Prot: 108.13g | Carbs: 347.19g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыробогатов Сыр Голландский, Говядина Отварная, Хлебпром Хлеб Белый, Ремит Чебуреки Жареные, Картофель Отварной, Курица Вареная. Lunch: Пятерочка Сахар, Варенье, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Смартори Котлета Куриная Жареная, Schar Хлеб Чёрный. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Твистер, Ростик'c - KFC Латте со Вкусом Груши с Корицей, Клементины. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Yan Компот из Абрикосов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|