Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
87.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
991 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 39.84g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Milbona Beurre Doux Extra Fin, Carrefour Baguette Complète, Croissants au Beurre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café au Lait. Lunch: Pâtes Fraîches (Cuites), Turini Purée de Tomates Saveur Basilic, Céleri, Osso Bucco, Carottes, Oignons. Dinner: Auchan Brocolis, Herta Tendre Noix Virginie, Haricots Rouges (en Conserve), Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Oignons. Snacks/Other: Belbake Sucre Vanille, Belbake Levure Chimique, Oeuf, Sucre Semoule, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. more...
|
|
2950 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours and 15 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
01 Nov 15 by member: Anesthéline
|
Merci ! -12kg c'est bien je trouve en moins de 2 mois, surtout que ça fait plusieurs jours que je ne peux plus faire de sport dû à ma 1ère grosse rhinopharyngite de la saison (c'est l'asphyxie avec le rhume et le mal de gorge)...
01 Nov 15 by member: Ln H
|
félicitation ;) j'en ai perdu 11 en 3 mois ça va faire 1 ans et demi maintenant j'essaie de maintenir mon poids a 44kilos même si par moment c'est dur ;)j'aimerai descendre à 42
01 Nov 15 by member: cat winini
|
Bravo ! Bon vent capitaine ! Tiens bien le cap !
01 Nov 15 by member: Kalade
|
Félicitation!! Courage ça va passer ta rhino !! ;-)
01 Nov 15 by member: Chloé Janciar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|