Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
116 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2699 kcal
|
Fat: 170.96g | Prot: 98.25g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Белый Хлеб, Рассольник, Майонез. Dinner: Лагман. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|