Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 53.33g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Пикник Сосиска в Тесте, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Бананы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|