Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
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62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2024:
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487 kcal
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Fat: 19.63g | Prot: 41.20g | Carbs: 38.87g.
Lunch: ローソン アイスカフェラテ, ライフ チョコミルクシュークリーム, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 チョコレート風味, ローソン 枝豆とほうれん草のサラダチキン, ローソン100 キャベツ千切り. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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