Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 111.16g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Sveza Творожный Сыр Легкий, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Паштет из куриной печени, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Листья Салата, Bonduelle Кукуруза, Форель, Увелка Рис Длиннозерный . Snacks/Other: Эмиль Молоко 2,5%, Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|