|
Selamat makan malam semua… sehat selalu…!
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1608 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 90.97g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Sapi, Nasi Goreng. Lunch: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Dinner: Terong Balado, Tumis Labu Siam, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helmi Noor Fajari's Weight History
|