schaapje!'s Journal, 30 Jan 24

Twee proteinerijke wraps (50g totaal) na het eerste bezoek aan de sportschool van het jaar. Tonijnsalade gemaakt met tonijn, bosui, tomaatjes, klein beetje mayonaise en ketchup. Cheddarkaas, gekookte eitjes, avocado en veldsla erbij. ✅

---

2211 kcal

Fat: 106.89g | Prot: 92.41g | Carbs: 213.96g.   Breakfast: AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, AH 100% Amandelpasta, AH Zonnebloempitten, Aardbeien, AH Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Lidl Havermout. Lunch: AH Geraspte Kaas Tex-Mex, Heinz Ketchup 50%, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Veldsla, Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Remia Mayolijn, Gekookt Ei, La Morena Tortilla Volkoren, Avocado. Dinner: AH 100% Amandelpasta, AH Zuivelspread Naturel Light, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam, Milner Smeerkaas 20+ Sambal. Snacks/Other: AH Pitloze Witte Druiven, Samosa, AH Pitloze Witte Druiven. more...