Novaya_Natalia's Journal, 30 Jan 24

Бородинский хлеб+слив.масло+сыр=вкусно😋

✅Снижение веса — непростая задача: переедание в подавляющем большинстве случаев «лечат» тем, что его сформировало, то есть диетой.

И это порочный круг, который нужно разорвать как ни крути💪

Этим и занимаюсь

---

1800 kcal

Fat: 76.22g | Prot: 107.73g | Carbs: 149.18g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коркунов Конфета, Обжорка Печенье Обжорка, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша. Lunch: Апельсин, Сырнике мне, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Вкусное Море Сельдь Филе в Масле. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...