Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 118.88g | Prot: 62.31g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Семена Льна, SPAR Миндаль Сушеный, ВкусВилл Клюква Вяленая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Салат с Курицей и Жареными Шампиньонами, ВкусВилл Суп Том Ям Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Ëжики Мясные с Отварной Гречкой. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvantes's Weight History
|