|
Как вы считаете КБЖУ при готовке?
Обычно я беру «среднее по больнице» в интернете. Сегодня делала салат (чука+два яйца+палки краба) и решила все сделать по уму и посчитать КБЖУ. Это ужас😀 то сложи, это подели, потом умножай и снова дели. Кошмар какой-то. Высчитать то я высчитала, но больше такое повторять не хочу. Буду и дальше считать «среднее по больнице»
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
746 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 49.23g | Carbs: 58.00g.
Lunch: Салат Чука Яйцо Крабпалки. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding. more...
|
|