Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 116.57g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Яйцо, Экспонента Малина-Банан, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Молочный Мир Сливки 10%, Shalu Кешью WS, Сельдь, Кобринский Хлеб Хлеб Зничка, Киви, Мандарины, Коммунарка Конфеты Трюфельные Вафельные , Миндаль, Подлива с Курицей, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерненый Шлифованный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenikolaenkova10's Weight History
|