Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1039 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 77.71g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|