Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 66.42g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Кекс Творожный, Финики, Котлеты из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Банан, Сыр Гауда, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Суп Куриный с Вермишелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Английский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|