|
🤔
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 72.04g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушка Аня Сырники Творожные, Сметана 20%, Джемы и Варенья. Lunch: Масло Подсолнечное, Масло Гхи, Квашеная Капуста, Пшено, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Евроопт Чиабатта, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|