Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 111.33g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко , Белевская Пастила Пастила Яблочная, Agrobar Пюре Маракуйя , Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), 4 Сезона Летние Овощи, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Milka Шоколад Молочный, Мандарины, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Юрьна's Weight History
|