Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2094 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 148.40g | Carbs: 219.04g.
Breakfast: Магнит Печень Говяжья, Гречка, Эконива Сыр Scholl Brunn, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Свекла Вареная, Рис, Котлеты из бёдра индейки, KDV Тараллини Классические. Dinner: Магнит Чиабатта, Мандарины, Котлеты из бёдра индейки, Магнит Печень Говяжья, Barilla Макароны, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|