Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1151 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 69.62g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Lunch: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Капуста Тушеная. Dinner: Котлеты из Минтая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Каждый День Йогурт Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данар Сыр Мягкий Кавказский Копченый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|