Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
107.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 89.10g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Global Village Закуска Венгерская, КУРИЦА С ГРИБАМИ В СМЕТАНЕ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), КУРИЦА С ГРИБАМИ В СМЕТАНЕ. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Яблоко Сезонное, ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good like's Weight History
|