|
Chińskie pączki z mięsem.
Holenderska zapiekana papryka z mięsem mielonym. Do tego ziemniaki ukrychane z brukselką i roladki drobiowe z mięsem mielonym owinięte boczkiem. Na deser w sumie niew iem co, ale rewelacyjne!
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
3184 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 65.70g | Carbs: 365.87g.
Breakfast: Jan Poffertjes, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Quaker Cruesli Chocolade, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Hero Sok Pomarańczowo-Truskawkowy ze Zbożami, Sunbites Wielozbożowe Chipsy Wiosenna Cebulka, Lidl Bułka z Dynią, Jogurt Truskawkowy. Dinner: Wino Merlot, bulionetka, boczni, cebule, marchew, polędwica, brukselka, papryka, groch, kremówka. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|