Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1698 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 116.51g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Верес Малина с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Яшкино Чио Рио, Белая Дача Свежая Капуста, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Курица Кнор, Parmalat Молоко 1,8%, Barilla Макароны. Dinner: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Яшкино Чио Рио, ВкусВилл Белок, Ашан Помидор, Перекресток Мандарины, Рижский Хлеб Веганский Хлеб с Зеленой Гречкой, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Окское Яйцо Отборное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|