Всем здравствуйте! Меня зовут Кристина. Худею и сильнею ))) т.е.читаю калории и хожу на фитнес.
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1782 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 108.14g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Творог 9%, Квашеная Капуста, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем, Огурец (с Кожурой), Совок Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зефир, Капучино (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|