|
22 день . 1 день стажировки …. Не выспалась + нервы
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1005 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 55.74g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Селянське Молоко 2,5%, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. Dinner: Помидоры, Своя Линия Горчица Французская, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|