Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
90 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 64.38g | Carbs: 238.54g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Президент Сметана 30%, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Щетка, Гречневая Каша, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Банан, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@rodionovanytka's Weight History
|