Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 66.88g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Санта Бремор Кета Холодного Копчения, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Грин Багет Пряный. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Globus Лечо по-Болгарски, Bonduelle Огурцы Маринованные , Buonissimo Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|