Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
591 kcal
|
Fat: 12.38g | Prot: 26.40g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яблоко Зеленое, Сахар, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Smart Formula Карамель без Сахара. Dinner: Соевый Соус, Язык Говяжий Отварной, Prosto Рис для Гарнира, Мираторг Овощи по-Деревенски . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|