Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 64.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1218 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 71.00g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Пажитником, Каждый День Окорок Свиной Копчено-Вареный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Булгур Отварной, Масло Подсолнечное, Моя Цена Капуста Квашенная . Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Чай, Яблоко, Яблоко, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Чай. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha_aleksandrovna's Weight History
|