Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2572 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 39.45g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Сливочное Масло, Storck Toffifee , Добрянка Конфеты, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Провансаль Майонез, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Банан. Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franky74's Weight History
|