Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1634 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 85.71g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Савушкин Творожок Страчателла, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебны Млын Хлеб Крывицки , Ясь Белоус Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый" Соленый. Lunch: Петруха Рулет Праздничный, Хлебны Млын Хлеб Крывицки , Евроопт Банан, Fitnesshock Shocker. Dinner: Хлебны Млын Хлеб Крывицки , Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Кофе (из Молотых Зерен), LifeLY Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Антарктик Криль Авокадо, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|