Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 121.77g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Алтайская Сказка Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий, Dr.Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Паштет из куриной печени. Lunch: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Авокадо, Форель, Увелка Рис Длиннозерный . Dinner: Dr.Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Длиннозерный , Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Листья Салата, Edgar Лаваш без Дрожжей, Solvie Протеиновый Батончик Solvie Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|