|
какое-то странное настроение в выходные было. овуляция, прыщами обсыпало. жрать хочется.
прочитала в очередной раз, что от домашних трень нет эффекта😑 сидела сравнивала свои фотки до и после и в процессе. ну хз)) сделала вывод, что я и раньше была ничего такая))
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1743 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 110.97g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Лотос Слойка Улитка с Изюмом, Ландерс Сыр Моцарелла , Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Zero Сироп Шоколадны, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Смешанные Орехи, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Кофе с Молоком, Академия Кофе Моти. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Ландерс Сыр Сулугуни, Самое Время Свекла с Майонезным Соусом, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Латте без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Победа Мишки в Лесу. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cardio - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|