21 день.
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 63.19g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Гринвиль Огурцы Соленые, Хлеб Черный, Сметана , Сильпо Сало Бутербродное, Борщ Украинский. Dinner: De Luxe Cream Cheese, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Болгарский Перец, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Голден, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|