Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 98.39g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Зерница Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Lunch: Капучино, Глобус Салат из Морской Капусты Витаминный , Глобус Колбаска Нюрнбергская. Dinner: Брокколи, Ëжики. Snacks/Other: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушки, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла Куприянова's Weight History
|