Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
102.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 87.87g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Vita Meal Омега 3, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Помидоры, Свинина Запеченая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Рогачев Сгущенка, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaB23's Weight History
|