Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 108.61g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Грецкие Орехи, Bizim Tarla Варенье из Грецких Орехов, Cheese House Сыр Эдам 20%, Авида Творог 5%, Магнит Лаваш Тонкий. Lunch: Моя Цена Тунец Натуральный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Авида Творог 5%, Cheese House Сыр Эдам 20%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|