|
Вес 56,7
Ог 88
Под г 76,5
От 74
Ож 87,5
Об 93
Ляшки 52
Медленно но верно движусь к своей цели, очень тяжело чистить питание, последние месяцы грешила хлебом, булками, колбасой и конфетами( надо же кому-то съесть новогодние подарки детей) + сильно переедала, так как стресс по смене профессиональной деятельности. На этой неделе убрала сладкое и заменила фруктами, кофе теперь пью с бананом/яблоком/мандарином. Подключила мою любимую 3Д зарядку и пилатес на Тазовое дно, боли в спине и пояснице стали меньше, временами совсем не чувствую, и конечно прогулки, времени стало больше, теперь гуляю по вечерам с детьми♥️
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|