Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
156.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 81.20g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Арахис, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Рыбные Котлеты. Dinner: Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Киви, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|