Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 79.58g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пискаревский Творог 5%, Кофе с молоком, Геркулесовая каша (1:3), Пятерочка Банан. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Яйцо Всмятку, Салат, Увелка Гречка Зелёная Отварная. Snacks/Other: Блины на Молоке, Пискаревский Кефир 1%, Рот Фронт Батончик #1. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
 Comments
Снижение веса в связи с диетой по причине геморроя(((
26 Jan 24 by member: zёbra93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|